Hur klimatsmart är du? Testa!

Sitter du som jag bakis i soffan den här gråa söndagen, för trött för att göra något men för pigg för att sova, så har jag ett tips till dig! Varför inte svara på några frågor om ditt levnadssätt och konsumtion på någon av de här länkarna för att se hur klimatsmart du är och se hur många jordklot vi skulle behöva om alla levde som dig.

En genomsnittssvensk förbrukar 11 ton CO2/år (källa Naturvårdsverket) och enligt WWF så behövs det 4,2 jordklot per år så som genomsnittssvensken lever (källa WWF). Hamnar du över eller under? Målet är att vi ska släppa ut 2 ton CO2/år per person.

Klimatkontot.se, som IVL Svensk Forskningsinstitut står bakom, har frågor som baseras på dig som individ, istället för hushållets konsumtion. Du kan välja att bara svara på de snabba frågorna eller fördjupa dig genom att klicka i “fler frågor” i fliken högst upp. Du kan enkelt klicka dig tillbaka i formuläret och ser hela tiden vilken påverkan dina svar har i stapeln till vänster. Bra frågeformulär om man har tid och orkar grotta sig ner i frågorna.

Klimatkalkylatorn.se, som WWF står bakom, är inte lika djupgående och går lite fortare att svara på. Det är mer övergripande frågor om hela hushållets konsumtion. Går fort att svara på och det känns som att man får mer ett övergripande svar eftersom det inte finns lika många frågor.

Jag fick 14,3 ton Co2/år hos Klimatkontot och 18,27 ton CO2/år hos Klimatkalkylatorn/WWF, skillnaden tror jag beror på att jag hos Klimatkontot räknar in mina resor medan i Klimatkalkylatorn/WWF så räknas både min och Ts resor men även bilen som han använder i jobbet. Trots det har jag väldigt höra utsläpp som beror på alla resor jag gjorde förra året (Spanien, Hong Kong/Filippinerna, New York och Finland), vilket inte alls känns bra. Vi får också minuspoäng eftersom vi just nu har en medelstor dieselbil i väntan på vår lilla elbil. Skulle jag fortsätta leva som jag gjort under förra året så går det åt 5,6 jordklot per år! Vad fick du för svar?

_________________________

Today I’m hungover and if you like me have nothing better to do then why not see how much CO2/year you use, or how many planets we would need if we lived like you! The first test you can do is at Klimatkontot.se (in swedish), with a bit more questions, and the second Footprint Calculator, that WWF stands behind is a more quick questionnaire (in english). My results are horrible since I travelled quite a bit last year. We would need 5,6 planets if everyone lived like I did last year!

Continue Reading

Pressfrukost hos Happy Food Store och ny PR-byrå signad

Så är årets första arbetsvecka igång! Okej, rent tekniskt smög jag igång med lite jobb förra veckan. Livet som företagare innebär att man aldrig kan vara 100% ledig men det betyder å andra sidan att jag fått en mjukstart den här veckan. Hittills har det varit mest kontorsjobb men idag började jag däremot dagen med pressfukost hos nyöppnade Happy Food Store på Sveavägen 22, en matbutik med café som har riktigt bra utbud av hälsosam mat och grön skönhet (de har tagit in Schmidts, så därför var jag där imorse). Jag spanade in utbudet och skrattade ikapp med Emmi som vanligt, jag har så jäkla kul med den tjejen. Så glad att våra vägar korsades förra året (eller var det förrförra?). Efter pressfrukosten fortsatte jag till min blivande PR-byrå för att signa papper och gå igenom planeringen för våren. Jag traskade hem genom ett krispigt och kallt Stockholm med en varm känsla i kroppen. Det här året kanske inte blir så dumt ändå.

___________________________

And the first work week is officially on! Alright, technically I started a bit last week but that is the life of an entrepreneur. It has mostly week work at the office but today I started my day with a press event at Happy Food Store, a new food store that focus on healthy food and beauty. They have Schmidt’s in their assortment so that’s why I was there. I laughed a lot with Emmi, which I always do when I meet her. So happy I met her last year or was it the year before? After the event I walked over to my new PR agency to sign the paper and make a plan for this fall. I walked home though a crispy, cold Stockholm with a warm feeling in my body. Perhaps this year won’t be so bad after all. 

Continue Reading

Första träningen för året

Så är årets första träning avklarad! Och årets första vecka för den delen med. Jag sitter och funderar så mycket på hur jag skulle vilja ha det här året. Förra året ska vi inte ens prata om. En virvelvind av kaos, uppgångar och nedgångar. Jag tog mig igenom det till slut och nådde till slut ett av de viktigaste målen jag satt upp vilket känns bra, men känslan av att springa runt helt utan kontroll är inget jag gör om. Ett mål som jag däremot satt upp för i år är, hur klyschigt det än låter, att träna mer. Jag har bestämt mig för att ett snitt på 2 gånger i veckan är helt överkomligt. Jag funderade också på hur jag skulle kunna upprätthålla denna träning och kom fram till att om jag schemalägger det som arbetstid, dvs jobbar 7 timmar och tränar 1 timma, så borde jag kunna komma iväg betydligt fler gånger än två i veckan. Regelbunden träning kommer att få mig att må bättre och förhoppningsvis prestera mer effektivt. Så välkommen 7 timmarsdagar på min arbetsplats (alla de dagar jag tränar) och välkommen en hälsosammare Mona! Jag tror det kommer bli bra det här!

___________________________

The first work out for this year is done! And the first week of this year too. I’m thinking about what I want to do this year. Don’t get me started on last year, makes me nauseous thinking about it. A whirlwind of chaos, ups and downs. I finally made it and achieved one of my bigger goals, which makes me happy, but the feeling of being totally out of control is nothing I want to relive. One of my goals this year, how tacky it may be, is to workout more. I’ve decided that 2 times each week is achievable. To make my goal sustainable I’ve decided to work 7 hours those days I work out, and put 1 hour on exercise. Regular exercise will make me feel better and hopefully (most likely) make me more effective at work. I think it’s going to be a good new years resolution! 

 

Continue Reading

Vinterns första skidresa i Sälen

Tunga moln över Siljan, Dalarna

Imorse skulle jag och T lugnt och sansat sätta oss i bilen för att köra mot Sälen. Men istället så blev det några hektiska timmar med jobb och en hel del fingrar i kors och böner till högre makter för att allt skulle klaffa! Listan med saker att göra var lång men jag hade sånt flyt så när jag stod inne hos ombudet kl 10 och bönade om att få gå igenom deras 14 postsäckar för att hitta mitt paket och får som svar att “vilken tur vi har precis tagit upp första säcken och där låg ditt paket” så bestämde jag mig för att köpa en trisslott (och vann 4 gånger pengarna!).

Sen väntade ca 5,5 timmas bilfärd i en magisk miljö, ett snötäckt landskap. Sverige när det är som vackrast! Men vi hade en sjukt konstig upplevelse. Mitt i skogen börjar det spöregna trots att det är -7 grader och på några sekunder är hela vindrutan isig och det går inte att få bort med vindrutetorkaren. Det var bara att bromsa in och sätta på värmen i glaset. Både jag och T satt hukade och försökte hitta en liten springa för att se vägen men det var helt vitt på rutan och vi vågade inte heller stanna helt med tanke på att någon hade kunnat köra på oss bakifrån. Vi klarade oss som tur var men det var det sjukaste jag har varit med om. Nu har vi däremot precis kommit tillbaka från middagen (världens godaste pizza med kronärtskocka  och soltorkade tomater på Leffes) och ska krypa ner för att starta morgondagen tidigt! Ser verkligen fram emot skidåkningen imorgon. Håller tummarna för att backarna inte är lika isiga som det är på marken!

_______________________

Today my day started off quite madly but I had such flow that when I 10 am stod at the post office and asked them if I could go through their 14 bags of postage to find my ski jacket I had ordered and they answer that it was in the first bag that they just had unpacked I decided to buy a lot (and won)! T and I jumped in the car and headed off to Sälen, a ski resort in Sweden, about 5,5 hours away. So excited to go off skiing tomorrow. Hoping to slopes are not as icy as the streets have been this evening. 

Continue Reading

Acadermia 2017

Gah, tiden går så fort! Det är redan tre veckor sedan jag var på Acadermia. Förra året ställde jag ut på mässan men i år bestämde jag mig för att istället besöka den, som de flesta andra! Det krävs ganska mycket planering och kostar även en hel del att ställa ut på mässor och jag kände att jag hoppar nog att ställa ut på de stora mässorna i år. Det är ju ganska mysigt att bara få vandra omkring och spana in vad alla andra gör också! Jag slog följe med Emmi och vi fick också sällskap av May lite senare.

Acadermia, som är skönhetsmässan, var ganska liten i år. Det var en salig blandning men det som dominerade mest var behandlingarna, vilket inte är något för mig. Men visst fanns det några gröna utställare i mixen. Vi sa hej till PuroBio, c/o Gerd, M Picaut och Gröna Gredelina som stod inne på Acadermia.

Allt För Hälsan, med fokus på mat och hälsa, pågick samtidigt i mässhallen bredvid och även där hittade vi några skönhetsmärken som Maria Åkerberg, Rosenserien, Börlind och Love Green Chic som har varumärkena Kure Bazaar, Couleuer Caramel och TEK.

Jag och Emmi fick även gästa i Maya och Ivans pod “Oredigerad”, vilket var superkul! Pod-premiär för mig! Men jag har fortfarande inte vågat lyssna på avsnittet. Jag får sån obehagskänsla av att lyssna på min egna röst! Måste vara de där franska-lektionerna där vi skulle spela in oss själva och spela upp det för alla andra för att höra hur vi uttalade orden. Hu! (Du kan lyssna på avsnittet här).

______________________

Time passes so fast right now! It’s already three weeks since I was at Acadermia, a trade show with focus on beauty. For once I was there as a visitor. It was quite nice. Most of the trade show was focused on treatments which I can’t say I’m really keen on but there was a few green beauty brands too. In the hall next door the trade show “Allt för Hälsa” (For your health) was going on and a few beauty brands were present there, like Maria Åkerberg, Borlind, Rosenserien and Love Green Chic (that carry Kure Bazaar, Couleur Caramel and TEK).  I also got to be in Maya and Ivans pod (the first time for me) and it was so much fun. 

Continue Reading

Mina händer nu i en tv nära dig!

Bild från Klarnas Instagram-konto: Foto av Gustav Almstål och Christian Björnerhag

Den här veckan är ganska ospännande på jobbfronten. Jag sitter på kontoret och tar igen jobb som jag ligger efter med. Men det slog mig att det första handmodell-jobbet jag gjorde nu ligger ute, vilket är betydligt mer spännande! Jag har ännu inte sett alla bilder/filmer men en del finns på nätet och en av filmerna rullar just nu på tv (den där jag klämmer ut ost ur en tub)!

Jobbet jag gjorde var för Klarna och jag var med på totalt 5 inspelningsdagar. Det var en stor produktion har jag förstått i efterhand och det var nog närmare 15-20 personer på plats när vi filmade och fotade. Det var ett superhärligt gäng att jobba med och jag nästan hoppas att de ska göra en ny kampanj (och att de skulle vilja jobba med mig igen) bara för att få vara med om en liknande inspelning!

Jag delar med mig av det som ligger ute nu, eftersom jag inte vet om allt material vi spelade in kommer att gå live, så att jag inte spoilar något för dem. Fler bilder lär väl dyka upp vart eftersom och alla bilder ovan är rörligt material som ni kan se på Klarnas instagram. Skulle det vara kul att läsa om hur det går till behind the scenes när det filmas och fotas?

__________________________

This week is quite unexciting with just regular work at the office. But something more exciting is that my first hand model job is now out and it’s running on tv! It was for Klarna and so far I’ve seen the pictures and videos on Instagram, on their website and on TV. It was quite a big production and I was on set for 5 days. I’ll keep you posted if I see more pictures and videos go live since I don’t want to spoil anything for Klarna!  Would it be interesting to read about what happens behind the scenes? 

Continue Reading

Stora Influencerpriset

I fredags började jag dagen med att få naglarna fixade av Frida Selkirk. Jag var nämligen bokad på modelljobb på söndagen. (För övrigt så kul att jag hamnade hos henne igen eftersom det var Frida som från första början tyckte jag skulle bli handmodell!) Det sammanföll däremot väldigt bra med mina kommande planer eftersom att jag skulle på Stora Influencerpriset på kvällen.

Stora Influencerpriset hölls i Elite Marina Tower, ett stenkast från där T bodde tidigare så jag kände mig hemma i området och gled som vanligt in lite sent, tidsoptimist som man är när man känner sig trygg. Det var superkul att få träffa vännerna från bloggvärlden och få klä upp sig en fredagkväll. Det som är så roligt med “blogg-vänner” är att det känns som att man träffar dem hela tiden eftersom man följer bloggarna men egentligen kan det ha gått hur lång tid som helst sedan sist!

Jag slog följe med Paulina och Clara, på bild ovan och hon driver för övrigt en grym blogg, och vi hamnade vid samma bord som Margaux Dietz och Michaela Fornia. Margaux vann priset som Årets Influencer så vi jublade lite extra vid vårt bord. Kvällen slutade dock hyfsat tidigt och jag var hemma före midnatt. En bra avslutning på jobb-veckan!

____________________________

Last Friday I started off my day with getting my nails done since I was booked on a hand model job a couple of days later. It suited me perfectly because I was invited to attend “Stora Influencerpriset” later on friday and who doesn’t want a fresh manicure before a party?! I met a lot of blog friends and it’s a quite interesting phenomenon because you follow them on social media but when you meet them you realised it’s been a long time when you met in real life. I tagged along Clara, which is on the picture above, and Paulina and we ended ut seated at the same table as Margaux Dietz, a blogger that won the award for Influencer of the Year. 

Continue Reading

Nära döden-sushi

Vilken dag det varit idag! En riktig berg och dalbana. Just nu sitter jag i soffan och spanar ut över vår nya inredning och funderar på hur det kan komma sig att det är så svårt att hitta snygg inredning som är framtagen på ett schyssta sätt. Det har tagit mig veckor (veckor!) att leta efter gardiner som är av bra material och hållbart framtagna. Till slut gav jag upp och knatade in på Åhlens och köpte ett par som var märkta med “bra val” i hundra procent bomull. Jag får kämpa vidare på annan front.

Men med tanke på vad som hände tidigare idag så var det nära på att jag inte suttit i soffan överhuvudtaget. På lunchen gav jag vika för min oerhörda craving för sushi och tog mig till mitt favoritställe. Halvvägs igenom tallriken så sätter jag en bit riktigt fel och får ingen luft. Jag börjar hulka och kippa efter andan medan tårarna forsar ner. Jag får inte ur mig något ljud och mitt sällskap sitter djupt upptagna i annat, lyckligt ovetandes om att jag inte får luft. Jag viftar desperat med armarna och sveper blicken över rummet. Någon jävel måste väl se att jag håller på att dö? Jag får ögonkontakt med en kille som står utanför och han stirrar tillbaka. Och så börjar han att skratta. Jag sitter alltså med en bit sushi helt åt helvete i strupen och killen asgarvar åt mig?! Jag överlevde hursomhelst. Det hade dock varit ett fint sätt att dö på. Med världens godaste sushi i halsen.

_________________________________

I’ve been looking for curtains made of sustainable materials for weeks but finally gave up and walked in to one of our biggest interior chains in Sweden. At least I bought one that said “good choice” on the tag. But I’m quite pleased to be sitting in the couch right now. I almosed choked during lunch and no one noticed, except one guy standing outside and he was LAUGHING at me. Unbelievable. Oh well, if I had died it would have been at my favourite sushi place. With the best piece of sushi in my throat. 

Continue Reading

Vänner, överraskning och middag

Efter de senaste veckorna med jobb och stress så har jag den här veckan lagt tid och fokus på träning och vänner. Och som själen mår bra av det! I torsdags åt jag lunch med Kristina, som bloggar på rawfood.se, och vi diskuterade karriär och framtid men också mycket kring mat och vad den innehåller. Främst allt skit som myndigheten tillåter tillverkarna att stoppa i maten. En lättläst version av allt läskigt du kan få i dig genom maten finns här.

I fredags träffade jag Emmi på lunch som gick över till en hel eftermiddag tillsammans. Hon är bara för härlig den människan! Det blev mycket beauty-snack, jag skvallrade om allt nytt jag hittade i New York och visade även upp nyheterna från Kjaer Weis.

På kvällen ljög jag så att tungan blev svart för T fyllde år och jag hade samlat hela ligan på Urban Deli som överraskning. Det var på håret men jag lyckades få med honom och han hade inte en susning om att alla hade samlats där för hans skull! Det blev en fördrink som övergick till middag som slutade på krogen. Och jag blev förlåten för alla lögner.

Igår var det dags för familjemiddag hos oss. Det blev nog årets sista grillning. Jag älskar grillat men det är lite bökigt när man måste ner på gården eller upp på taket för att grilla. Det går ju inte direkt att sitta ute längre heller. Jaja, får byta ut grillat mot höstgrytor framöver.

_____________________________

After the stressful work weeks I’ve focused a lot on friends and family during this week. On thursday I met up Kristina (rawfoood.se) over a lunch and we spoke a lot about food and all the crazy ingredients they allow in it. On friday I met Emmi for lunch but it ended up being a whole afternoon. I enjoy her company so much! We spoke a lot about beauty and I showed her all the things I brought in New York. In the evening I had a surprise for T. It was his birthday and I had gathered all his friends in a nearby restaurant. And yesterday when we barely had recovered from the day before we had our families over for dinner. A fantastic week with friends and family! 

Continue Reading

Från en dag till en annan

Det är häftigt hur mycket man ändå kan styra i sitt liv med tankevilja! Förra veckan var kaotisk, allt kändes motigt och jobbigt men jag bestämde mig för att lägga fokus på annat den här veckan, på mig själv och på att må bra. En total motpol från förra veckan där jag mest irrade runt och släckte bränder.

Idag spenderade jag dagen till största del i Weledas lokaler med NOC som hade medlemsmöte. Där fick vi förutom genomgång av föreningen höra på mini-föreläsningar av Rosenserien, Tove – hållbarhetschef på Apotea och allas vår favorit Hannah Sjöström. På vägen hem stannade jag till hos en god vän som har butik på Östgötagatan och där är stämningen alltid på topp! Och som ett körsbär på tårtan så slängde jag mig in på ett träningspass. Den här dagen får 10 av 10 poäng!

__________________________________

It’s amazing how much you can control in your life with the sheer power of your mind. Last week was chaotic and tough but I decided to focus on positiv things this week and to take care of myself. Today I had a member meeting with NOC Sweden where we also got to listen to mini lectures about Rosenseriens company journey, sustainability and how to think when marketing organic brands. I also stopped at a friends shop where the atmosphere is always on top and as a cherry on top I took myself to the gym too. Can’t get a better day than this!  

Continue Reading